Antrenman Bilgisi - sporyoneticiligi.com

Antrenman Bilgisi

antrenman bilgisi

Antrenman Bilgisi

  • Ekim 14, 2010
  • 0 yorum

ANTRENMAN: Kişinin taşıdığı bütün özellikleri dikkate alarak, uğraştığı spor dalı gereği ihtiyaç duyduğu tüm davranışları en iyi şekilde yerine getirebilmesi için; performansını yükseltme yolunda, sağlığına dikkat ederek, plan ve program doğrultusunda belli bir hedefe yönelik alanında uzman kişi nezaretinde yapılan faaliyetlerin tamamıdır.
ANTRENÖR:Sporcularına iyi ve doğru davranışları kazandırması, sporcusunu destekleyen, yapılacakları bilimsel olarak planlayan-programlayan, eksiklikleri giderecek bilgi geçmişine sahip bu alanda özel eğitim almış kişi
ANTRENÖR NASIL OLMALIDIR

  • Uyum sağlayabilen, değişebilen
  • Ayrıntıları görebilen ve değerlendirebilen
  • Dürüst
  • Örnek
  • Olgun

ANTRENMAN TÜRLERİ

  • Psikolojik ve zihinsel antrenman
  • Taktik antrenman
  • Teknik antrenman
  • Kondisyon antrenman

ANTRENMAN ÇEŞİTLERİ

  1. Uygulama Biçimi Açısından
  • Bedensel aktif antrenman
  • Gözlemsel antrenman
  • Zihinsel antrenman
  • Otojen antrenman
  1. Amaçlara Göre
  • Performans antrenmanı
  • Koruyucu antrenman
  • Yeniden sağlık durumuna getiren antrenman
  1. Yaş Gruplarına Göre
  • Temel antrenman
  • Ön yapı antrenmanı
  • Yüksek verim antrenmanı
  1. Antrenman Yönetim Biçimi Açısından
  • Otokratik antrenman
  • Demokratik antrenman
  • Serbest antrenman

ANTRENMAN KALİTESİ

  • Antrenörün bilgisi ve kişiliği
  • Bilim alanından destek alma
  • Tesis malzeme
  • Sporcunun yeteneği
  • Yarışmalar
  • Sporcunun performansı

ZİHİNSEL ANTRENMAN: Bir sportif hareketin pratik uygulama olmadan yoğun bir şekilde tasavvur edilmesine denir
GÖRSEL ANTRENMAN: Bir başkası tarafından icra edilen bir araştırmanın planlı ve hedefli olarak gözlenmesi yolu ile yapılan antrenman türüdür.
ANTRENMAN İLE GELİŞMESİ HEDEFLENEN ÖZELLİKLER

  • Kuvvet, dayanıklılık, sürat ve hareketlilik
  • Teknik taktik ve oyun anlayışı gibi özelliklerin geliştirilmesi ve düzeltilmesi
  • Kişilik gelişimi ve eğitimi
  • Psikolojik hazırlık ve zihinsel gelişim
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir