TURİZM Özünde eğlenme ve zevk alma amacı olan ve belirli bir zaman kullanılması Veya dinlenmek tatil geçirmek amacıyla geziye çıkmaktır. TURİST Para kazanma olmaksızın, dinlenmek,...
|
REKREASYON ANLAMI - Latince bir terimdir. - Yeniden doğuş. Keşfetme yapılandırma anlamına gelir. - Fransız ihtilalinden sonra gelişme göstermiştir. REKREASYON TANIMI Kişinin fizyolojik (yeme, içme,...
Müsabaka/ Antrenman öncesi beslenme neden önemlidir?Müsabaka/ antrenman öncesi beslenmenin amacı açlığı önleme, gerekli sıvıyı sağlama ve müsabaka/antrenman sırasında ihtiyaç duyulan ek enerjiyi (özellikle karbonhidratlardan) sağlamaktır....
Müsabaka öncesi menü örneği: Amaç:Sporcu sindirim işini tamamlamış mide ve barsakla müsabakaya girmeli. ÖRNEK MENÜ I Peynirli makarna 1 tabak Şehriye veya tarhana 1 kase...
Beslenme; sporcunun gereksinimi olan enerji ve besin öğeleri ile yeterli sıvı alımını içermelidir. Sporcular için önerilen mucize bir beslenme şekli veya besin yoktur. Genel olarak...
Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğünde görev yapan orta kademe yöneticilerin ve çalışanların yönetim süreçlerine ilişkin uygulamalarla ilgili görüşlerinin belirlenmesini amaçlayan tez çalışmasından tanımlara ilişkin bilgileri...
Ayak bileği, kendisini oluşturan kemiklerin ve bağların düzeninden dolayı yapısal olarak çok güçlüdür. Buna rağmen, spor yapan kişilerde meydana gelen zorlanmalarda, ayak bileği vücudun tüm...
BESLENME ve EGZERSİZ Günde Ne Kadar Tuz Tüketilmelidir? Aşırı miktar tuz tüketimi yüksek tansiyon (hipertansiyon), damar sertliği ve kalbi besleyen damarlar olan koroner damarlarda sertleşme,...
Sporda iyi sonuç, çok çeşitli koşullarla birliktedir. (2) Genetik yapı ve antrenmanın yanı sıra dengeli beslenme performansı belirleyen en önemli faktörlerdendir. (3) Spor, birey ya...
Müsabakalar başlamadan en az üç saat önce yemeğin yen¬mesi gereklidir. Alınan besin maddeleri yaklaşık olarak 3 saatte sindirilebilir. Böylece dolu mide ile müsabakalara girilmemiş olur....
Son Yorumlar
- Spor Felsefesi ve Olimpizm için melike
- Kanun Geçti Ama Madde Çıkarıldı için pinar9
- Spor Yöneticiliği Bölümünü Tercih Etmek İsteyenler için hilal
- Gençlik Ajansı Kuruldu için cenal
- Spor Felsefesi ve Olimpizm için nurgül
Dosyalar
- Yetenek Seçimi ve İlkeleri (949,5 KiB, 1.596 hits)
Dosyayı indirmek için üye olunuz - Antrenman Plan Çeşitleri (88,5 KiB, 1.237 hits)
Dosyayı indirmek için üye olunuz - Kış Olimpiyatları (328,0 KiB, 1.221 kez indirildi)
- Sportif Olaya Teşvik Eden Sosyal ve Ekonomik Faktörler (95,5 KiB, 1.012 kez indirildi)
- Liderlik Ölçeği (83,0 KiB, 966 kez indirildi)
Yazarlarimiz ve son yazilari
Editorun sectikleri
| © 2011 Spor Yöneticiliği. Her hakkı saklıdır. XHTML / CSS Valid.Yayınlanan yazı ve yorumlardan yazarları sorumludur. |
|