Bugün iki kötü haber okudum birincisi DPB’nın yayınlamış olduğu kadrolar.Dün aslında iyi yönüyle bakıp biraz umudum vardı ama bugün resmi açıklamadan sonra resmen yıkıldım.Normal memur...
|
Müsabaka/ Antrenman öncesi beslenme neden önemlidir?Müsabaka/ antrenman öncesi beslenmenin amacı açlığı önleme, gerekli sıvıyı sağlama ve müsabaka/antrenman sırasında ihtiyaç duyulan ek enerjiyi (özellikle karbonhidratlardan) sağlamaktır....
|