Kategorisiz

Antrenman Çeşitleri

Özet

Antrenman çeşitleri Amaçlarına göre ; – sportif verim antrenmanı (performans) – koruyucu antrenman (prevantif) – rehabilitif antrenman (yeniden sağlık durumuna getiren) Antrenmanların yönetim biçimi açısından ; – otokratik antrenman – demokratik antrenman – serbest antrenman Uygulama biçimine göre ; – […]

Antrenman çeşitleri
Amaçlarına göre ;
– sportif verim antrenmanı (performans)
– koruyucu antrenman (prevantif)
– rehabilitif antrenman (yeniden sağlık durumuna getiren)
Antrenmanların yönetim biçimi açısından ;
– otokratik antrenman
– demokratik antrenman
– serbest antrenman
Uygulama biçimine göre ;
– bedensel aktif antrenman
– gözlemsel (observatif)antrenman
– zihinsel (mental)antrenman
– otojen antrenman (zihinsel – ruhsal – konsantrasyon antrenmanı)
Yaş guruplarına göre ;
– temel antrenman
– önyapı antrenmanı
– yüksek antrenmanı (performans)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir