Buz Tedavisi
Etkili olabilmesi için minimum 12-15 dakika olmalıdır.Derin dokuda yaralanma varsa süre daha uzun olabilir.Buz uygulandığında 0-3dk içinde soğuk hissedilir. 2-7…
Etkili olabilmesi için minimum 12-15 dakika olmalıdır.Derin dokuda yaralanma varsa süre daha uzun olabilir.Buz uygulandığında 0-3dk içinde soğuk hissedilir. 2-7…
Antrenman ve teknik Bir boks antremanıBoks, zor ve çok yorucu bir spordur. Boksörler antrenman yaparak karşılaşmaya hazırlanırlar. Antrenman bir başka…
Dünyanın En Büyük Spor Salonu Charlotte Coliseum Location 100 Paul Buck Boulevard, Charlotte, North Carolina 28266 Broke ground 1986 Opened…
Ayak bileği, kendisini oluşturan kemiklerin ve bağların düzeninden dolayı yapısal olarak çok güçlüdür. Buna rağmen, spor yapan kişilerde meydana gelen…
Çalışma prensibi ve verimlilik açısından önemlidir. Kaslar büyükten küçüklere doğru çalıştırılmalıdır. Geniş kaslarınız yeterince gelişmişse zayıf olan kasları çalışmakla başlayabilirsiniz.…
Prof. Jigaro KANO, 1884 yılında KODOKAN Okulu’nu kurdu. 1887’lerde de judonun teknik formüllerini oluşturdu. – Avrupa’da ilk judo karşılaşması 1918’de…
1920’li yıllarda Funakoshi Gichin’in Japonya’da lanse ettiği dövüş biçimi geliştirilerek, Karate ismini almış ve örgütlü bir spor dalı olarak kuralları…
1857 yılı General Baden Powell’ın İngiltere’de doğuşu. – 1907 yılı İlk izcilik deneme kampı (İzciliğin İngiltere’de kuruluşu) – 1908 yılı…
ANTRENÖR: Antrene eden ,çalıştıran anlamndaki bu kelime genellikle spor çalıştıran veya spor öğreten ,öğrettikleri spor dalında ilim yayan,ilmi bilgilere sahip…
Hepimizin hayatta başarmak istediği hayaller vardır. Ve her zaman hayallerimizin zaman kaybı veya gerçekçi olmadığını iddia edenler vardır. ayrıca bu…
İDARİ YARGI VİZE İDARENİN DENETLENMESİ – İdarenin durumunu değerlendirmek, aksayan yönleri saptamak için çeşitli denetim yolları vardır. – Bu denetim…
Uluslararası Halter Federasyonu resmi web sitesi verilerine göre halter dünya rekorları BÜYÜK ERKEKLER DÜNYA REKORLARI 56 Kg Snatch 138 kg…
İDEAL SPOR AYAKKABISI: Spor ayakkabısı ve spor yapılan zeminin özellikleri alt ekstremitede (ayak, bacak diz) karşılaşılabilecek yaralanmaların sıklığı ve ciddiyeti…
HALTER SPORUNDA İLKLER – 1959 Akdeniz Oyunları’nda 75 kg’da Metin Gürman’ın kazandığı gümüş madalya uluslararası alandaki ilk başarımız olmuştur. –…